Se você quiser aumentar seus seios sem cirurgia ou outros métodos nocivos, não estás sozinho. Muitas mulheres hoje estão se voltando para métodos naturais para obter maiores seios sem colocar seu corpo em perigo. Enquanto os resultados serão mais sutis que os implantes, existem coisas que você pode fazer para aumentar naturalmente seus seios. Leia mais para saber mais.
Dieta e exercício
Ganha algum peso. Os seios são compostos principalmente de tecido conjuntivo adiposo. Se você é muito magra, depois de colocar alguns quilinhos a mais pode ajudar a preencher os seus seios. Observe que todas as mulheres têm seu peso diferente, então só use esse método se você tem uma tendência a ganhar peso no peito, ao contrário de suas coxas, barriga ou outra parte do corpo.
É importante seguir uma dieta saudável, mesmo se você está tentando ganhar peso. Carreguem em proteínas magras, gorduras saudáveis e carboidratos complexos e lembre-se de manter-se activo.
Suplementos naturais
Tome um suplemento de ervas. Durante séculos, as ervas têm sido utilizadas para aumento dos seios naturais. Muitos destas ervas se comportam como estrogênio, o hormônio natural que contribui para o crescimento da mama.
Entre os mais populares incluem o feno-grego, inhame selvagem e erva-doce; alguns suplementos podem conter uma combinação destas ervas.
Verifique com seu médico para se certificar de que estas ervas não entram em conflito com quaisquer medicamentos que você está tomando atualmente.
Controle de natalidade
Considere tomar o controle de natalidade. Se você tem idade suficiente, é sexualmente ativo e quer evitar uma gravidez não planejada, então controle de natalidade podem resolver todos os seus problemas;
o crescimento da mama é um efeito colateral comum de muitos baseados em hormônios anticoncepcionais.
Note que nem todas as mulheres notam seios maiores ao tomar o controle de natalidade, e que qualquer crescimento pode ser muito menor. O tipo de controle de natalidade que levas também irá determinar ou não seus seios ficam maiores.
Cuidado com os potenciais efeitos colaterais de controle de natalidade, que incluem mudanças de humor, náuseas, dores de cabeça, diminuição da libido, ganho de peso e sangramento inesperado.
Só ter controle de natalidade se os benefícios superam os riscos potenciais.
Use truques visuais
Certifique-se de que você está usando o tamanho de sutiã certo. Usando um sutiã que é muito pequeno ou muito grande não acentuar o tamanho ou a forma dos seus seios. Se você acha que você pode estar usando o tamanho errado de sutiã, peça para montagem da próxima vez que você vai comprar lingerie.
Encontre um sutiã com bojo de qualidade. Sutiãs acolchoados podem adicionar algum volume de seu busto, enquanto também, fazendo-os parecer perkier. Se você está preocupado com seu tamanho do peito, Evite vestindo sutiãs finas, lacy ou sutiãs esportivos como eles tendem a achatar o peito, ao invés de acentuar isso.
Lembre-se que mesmo as mulheres com seios grandes experimentam um efeito de "achatamento" com o sutiã errado.
Usam dois sutiãs de uma vez. Este é um truque popular entre as mulheres com seios pequenos que querem criar a ilusão de seios maiores. Você pode precisar de ir até o tamanho de uma xícara para o sutiã que você usa no topo.
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